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information fournie par Webedia•23/05/2017 à 06:30
Temps de lecture: 2 min
Les réseaux sociaux nuisent à la santé mentale (Crédits photo : Adobe Stock)
Facebook, Twitter,
Instagram
, Snapchat,
Youtube
,
WhatsApp
,
Telegram
... Apparus il y a un peu plus de dix ans,
les réseaux sociaux sont rapidement devenus incontournables
. Il faut dire qu'ils s'avèrent très pratiques pour garder le contact avec ses proches, suivre l'actualité, organiser des événements, partager ses photos de vacances... le tout sans jamais changer de plate-forme. Mais ces outils, aussi indispensables soient-ils, n'ont pas que des avantages. Loin de là. Leur utilisation intensive peut même nuire à la santé mentale, comme l'a conclu une étude réalisée au Royaume-Uni et publiée la semaine dernière par la Royal Society for Public Health (RSPH). Intitulé #StatusOfMind, le rapport qui en découle pointe les effets négatifs des réseaux sociaux, et en particulier d'Instagram, jugé comme le plus néfaste.
Manque de sommeil, harcèlement, dépression...
Menée sur plus de 1 500 Britanniques âgés de 14 à 24 ans, l'étude de la RSPH met en lumière les effets secondaires négatifs des réseaux sociaux. Ils exacerbent l'anxiété et aggravent la dépression. Cette étude baptisée #StatusOfMind pointe plus particulièrement les travers d'
Instagram, le réseau social phare dédié à la photographie
. En effet, tous les publics ne réagissent pas de la même manière face à tous ces clichés mettant en scène des gens aux corps de rêve dans des décors paradisiaques. Ainsi, sept jeunes sur dix confient se sentir mal dans leur peau lorsqu'ils consultent l'application.
Si Instagram est perçu comme le réseau social le plus néfaste pour la santé mentale des jeunes, tous ont un
impact négatif sur le sommeil
. Pire, ils accentuent les risques de harcèlement en ligne, un phénomène qui touche sept jeunes sur dix. On pourrait se dire qu'il leur suffirait de se déconnecter, mais c'est plus compliqué que ça. Au-delà de la peur de nombreux jeunes de passer à côté de quelque chose (une nouvelle importante, une discussion enflammée, le dernier morceau de rap en vogue...), ces derniers considèrent que les réseaux sociaux sont plus addictifs que le tabac ou l'alcool... Heureusement, les réseaux sociaux ont aussi des vertus positives. En effet, de nombreux jeunes y trouvent du soutien quand le moral flanche. C'est un moyen de parler de leurs problèmes de façon moins complexée et de s'exprimer sur des sujets qui leur tiennent à cœur avec des interlocuteurs concernés. Ces plateformes sont également importantes pour certains jeunes dans la construction de leur identité sociale. Mais parmi les cinq réseaux sociaux étudiés (Youtube, Snapchat, Twitter, Facebook et Instagram), Youtube est le seul à avoir un impact globalement positif. Les utilisateurs du service de vidéo le plus populaire du monde vantent ainsi l'empathie et la compréhension des utilisateurs de la plate-forme.