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information fournie par Webedia•06/02/2019 à 07:00
Que faire pendant les journées sans smartphone ? (Crédits photo : Adobe Stock)
Mails, sms, réseau sociaux… Les smartphones occupent aujourd’hui une place si importante dans nos vies, qu’il est de plus en plus difficile de
nous en séparer
. Et si vous profitiez des journées sans mobile pour tester votre capacité à vivre sans téléphone portable ? Voici quelques pistes pour remporter le défi !
Quelques règles de préparation
Éteignez votre mobile et rangez-le dans un tiroir afin de ne pas succomber à la tentation. Si vous avez besoin de consulter votre messagerie, vous pouvez toujours le faire via votre ordinateur de bureau. Pour les appels, certes, ils paraissent obsolètes, mais grâce aux lignes fixes vous pouvez rester joignable.
Que faire pour s’occuper ?
Sans téléphone portable, vous éprouverez certainement un manque étant donné que les Français passent en moyenne 1h42 chaque jour sur leur smartphone. Pas de panique, cela est tout à fait surmontable. Remplacez par exemple l’écran de votre smartphone par les pages d’un livre captivant où les images d’un film. Une visite dans un musée ou une balade dans un parc, vous permettront de pallier la frustration causée par l’impossibilité de consulter frénétiquement vos réseaux sociaux et votre messagerie.
Redécouvrir le monde
Les journées sans smartphone sont également l’opportunité de réfléchir quant à l’usage que l’on en fait. Le but de ces journées détox, c’est surtout de profiter du monde qui vous entoure et de ses proches. Sortez admirer des paysages, organisez des dîners entre amis, discutez avec eux sans être distrait par les notifications de votre mobile. Et demandez-vous : comment était la vie sans smartphone ?
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