Quels sont les prix d’un abonnement à la salle de sport ? Comment faire de l’exercice à la maison ? Comment se remettre en forme à la rentrée ? Quels sont les meilleurs modèles de chaussures de courses ? Retrouvez tous nos conseils et astuces dans notre rubrique Faites du sport !

Pourquoi investir dans un cardiofréquencemètre ?

Il est recommandé d’adopter établir un plan sur le long terme. Comme pour la majorité des objets technologiques, le cardiofréquencemètre se décl…

Courir sans coach : les règles à respecter

Un jogging au printemps est bien plus agréable qu’un bien chaussé et bien équipé, on peut enfin se lancer dans la course. Cependant, un accident…

Nos astuces pour garder un ventre plat

Pour faire des exercices chez vous pour vous assurer une ceinture abdominale impeccable. Une alimentation saine est primordiale car, bien souvent, cer…

Comment calculer sa VMA ?

Sport le plus démocratique qui soit, la course à pied nécessite quand même affronter un marathon. Notion fondamentale dans l’entraînement d&rsqu…

Se forger un corps d’athlète pour l’été

Chaque année, à l’approche de la belle saison et de l’épreuve du maillot de bain, c’est la même rengaine. Vous avez subsisté tout l&…

Bien choisir sa salle de sport

Avec les beaux jours qui arrivent, l’envie de se remettre au sport nous prend tous aux tripes. Entre ceux qui s’y remettent après de longs…

Bien se préparer pour un marathon

Il y a ceux qui voudraient, ceux qui essaient et ceux qui vont jusqu’au bout. Courir le dimanche pour se décrasser et préparer un marathon sont …

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