Quels sont les prix d’un abonnement à la salle de sport ? Comment faire de l’exercice à la maison ? Comment se remettre en forme à la rentrée ? Quels sont les meilleurs modèles de chaussures de courses ? Retrouvez tous nos conseils et astuces dans notre rubrique Faites du sport !

Fitness : quel poids soulever quand on débute ?

Vous venez de prendre votre abonnement à la salle de sport et espérez bientôt jouer les gros bras ? Avant de foncer tête baissée, veillez à bien savoi…

Forme : comment bien s’étirer après le sport

Vous pensez que s’étirer après le sport aide à prévenir les courbatures ? Hé bien, il s’agit en fait d’une idée reçue. De nombreuses…

Forme : ces idées reçues à oublier

En matière de remise en forme, tous les conseils ne sont pas bons à prendre. Que vous souhaitiez vous muscler efficacement, perdre du poids ou tout si…

Forme : et si vous vous mettiez au Street Workout ?

Si vous cherchez à rester en forme et à vous sculpter un corps d’athlète, votre jogging hebdomadaire risque de ne pas suffire. On vous conseille…

Fitness : 3 conseils pour jouer les gros bras

Ça y est, c’est le printemps. Les beaux jours reviennent et les chemisettes sont de sortie. Si certains exhibent leurs corps de rêve et leurs br…

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