Comment entretenir sa silhouette ? Comment faire de l’exercice à la maison ? Retrouvez tous nos conseils et astuces running et fitness pour être bien dans votre corps et bien dans votre peau.

Que manger la veille d’un marathon ?

La 43e édition du marathon de Paris aura lieu ce dimanche 14 avril 2019. Plus de 50 000 participants sont attendus pour parcourir plus de 42 kilomètre…

Le running, une affaire qui marche

L’événement phare du running français, à savoir le marathon de Paris, se courra le 14 avril prochain. L’occasion de se pencher sur le business de cett…

Running : ces courses écolo qui ont la cote

Oui, sport peut rimer avec protection de l’environnement. Ce concept tendance a même donné naissance à des courses écolo en tout genre. Voici quelques…

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Fini les heures de gloire du street workout, ce sport urbain mi-musculation, mi-gymnastique, qui voyait des personnes aux corps bien dessinés s’entraî…

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Forme : comment dire adieu au point de côté ?

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