3 sports à faire sur l’eau

Vous passez vos vacances au bord d’un lac, d’une rivière ou à la mer ? Profitez-en pour pratiquer des activités sportives sur l’eau ! De quoi découvrir des paysages idylliques tout en brûlant des calo…

2 exercices de dos à faire au travail

La position assise sur une longue durée peut entraîner des crispations au niveau des épaules et des tensions dans tout le dos. Pour relâcher ces parties du corps, voici quelques exercices à réaliser a…

5 exercices pour se muscler les bras chez soi

Malgré le fait que vous soyez motivés pour comme les abdominaux, les bras sont une zone du corps qu’il est facile d’entretenir, à condition de faire les bons mouvements. Pratiqués régulièr…

Quels sports pratiquer en couple ?

Les vacances d’été approchent, et comme tous les ans, vous vous apprêtez à passer l’épreuve du maillot de bain. Et pour perdre les quelques kilos accumulés pendant l’hiver, une alime…

Les derniers sports tendance à adopter

En quête de nouveautés, vous recherchez une discipline qui sorte des sentiers battus ? BarreShape, Powerhoop ou encore Aqua Stand Up, ces activités offrent une parfaite alternative aux cours de cardio…

Comment faire du sport dans les transports en commun ?

Vous vous dites que le temps passé dans les transports en commun est une perte de temps ? En réalité, non, car c’est un bon moment pour faire de l’exercice physique. Matin et soir, dès que vous en ave…

Boursorama Lifestyle

All RIGHTS RESERVED.