Sport : 5 youtubeurs à suivre pour garder la forme

On trouve de tout sur la plateforme Youtube. Des humoristes comme Norman et Cyprien, des passionnés de jeux vidéo comme PewDiePie et Squeezie, des clips, des courts-métrages, des séries… mais au…

Running : l’équipement indispensable pour un marathon

Dimanche prochain, 57 000 adeptes de running se sont donné rendez-vous dans les rues de la capitale pour participer à l’édition 2017 du marathon de Paris. Mais avant de s’élancer, ils ont …

Fitness : 3 conseils pour jouer les gros bras

Ça y est, c’est le printemps. Les beaux jours reviennent et les chemisettes sont de sortie. Si certains exhibent leurs corps de rêve et leurs bras sculptés dès l’arrivée du premier rayon d…

Cinq exercices faciles pour se muscler avec des haltères

Vous voulez ressembler à Conan le Barbare ou tout simplement donner un peu de volume à vos chemises ? Les exercices discrets au bureau ne vous suffisent plus ? Bras, épaules, pectoraux, cuisses,  dos&…

Guide : comment bien choisir ses chaussures de sport ?

Vous avez inclus des chaussures de sport à votre liste de Noël ? Le Père Noël a plutôt intérêt d’en connaître un rayon. Outdoor, indoor, adhérence, légèreté, confort, respirabilité, morphologie&…

Comment garder la forme en hiver ?

Hiver, quand tu nous tiens ! Le froid, la pluie, les jours qui raccourcissent inexorablement… Notre motivation et notre énergie baissent toujours au rythme du soleil en période hivernale, et il …

Notre liste de cadeaux pour un Noël très sportif

Noël approche à grands pas et vous vous apprêtez à partir à la quête du cadeau idéal pour l’un de vos proches féru de sport ? À moins que vous ne cherchiez vous-même à renouveler votre équipemen…

Sport : comment rester motivé toute l’année ?

S’initier au running pendant les beaux jours en écoutant sa musique préférée est une chose. Aller à la salle de sport ou courir lorsque le thermomètre affiche -5°C en est une autre. Pour se forg…

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